枕头：每六个月没错，你的枕头也需要洗。你还需要每隔几年就换一次枕头。如果你还枕着自己儿时用的那个枕头，那么是时候丢掉它们买个新枕头。有一部分人喜欢头还没干就上床睡觉了，枕头在这种潮湿的环境下，会干净到哪里去？以后除了定期清洗外，还要尽量避免用潮湿的头发去“污染”它。总之，保持床上卫生的清洁干净，才能拥有更佳的睡眠质量，迎接全新的挑战和美好的开始。

擦手巾：每2-3天没错，就是这种频率。虽然听起来很频繁，但请你想一想它们所处的位置(尤其是在散发着细菌的厕所里)和它们每天吸收的水分。

洗碗巾：每周你的洗碗巾有点像垃圾桶，它收集着盘子上的食物残渣以及流理台(盘子和手上)上的细菌与病毒。

浴巾：用上3-4次每次你使用浴巾的时候，它不仅会在你的身体上摩擦，还会浸泡在水里，我们都知道细菌有多么喜欢水。对于毛巾一类的生活物品，清洁的频率和次数要多于其他必需品，这也是使用密度最多的一类物品，因此，必须勤洗，才能保证下次使用的清洁卫生。大家都知道相比于潮湿的环境，干燥环境下滋生的细菌较少。因此，不要总是让擦手巾、浴巾、洗碗巾在潮湿的状态下，一定要多放在通风口，更好的保持其清洁、干燥。